Zeit für mich

Zeit für mich · 11. August 2018
In unserem Kopf spricht es pausenlos. Unterschiedlichste Stimmen mit unterschiedlichstem Inhalt. Mal freundlich und motivierend, mal kritisierend und verärgert, mal traurig und verletzt, mal anerkennend und achtsam. Wirklich immer spricht jemand in uns.
Zeit für mich · 25. März 2018
Wann immer wir im Leben etwas verändern möchten, setzen wir uns gedanklich Ziele. Wirklich? Setzen Sie sich immer ein Ziel, wenn Sie etwas verändern möchten, oder drehen Sie sich gedanklich immer und immer wieder um die Situation und den Umstand, den Sie gerne verlassen würden? Ziele sind essentiell, um Veränderungen in unserem Leben zu bewegen. Erst wenn WIR uns bewegen, bewegt sich auch was. Wenn wir uns dagegen immer und immer wieder im Kreis drehen, bewegt sich gar nichts, wir werden...
Zeit für mich · 24. März 2018
Die meisten von uns sind ständig beschäftigt. Das Treiben des Alltags, die vielen Aufgaben, Verpflichtungen und Erwartungen lassen uns kaum den einzelnen Moment genießen. Wir hetzen durch den Tag und stellen abends oft genug fest, mal wieder nicht alles geschafft zu haben, was wir uns vorgenommen hatten. Das Genießen fällt uns schwer, vor allem, das Genießen der kleinen Augenblicke. Doch in den kleinen Augenblicke steckt ein Geschenk! Eine der schönsten und leichtesten Möglichkeiten das...